Taller de meditación

Si quieres afianzar el hábito de la meditación con encuentros semanales, este es tu taller

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Preguntas frecuentes

Puedes probar un mes y si te gusta, apuntarte aquellos meses que puedas. Mi recomendación es que lo aproveches todo lo que puedas. Conseguir arraigar la meditación en tu vida te traerá grandes y múltiples beneficios

No. El Taller da comienzo en octubre y terminará en junio.

No. Debes entrar sin video y sin audio. Seamos respetuosos para con los demás y para con nosotros mismos. Te doy las gracias por ello.

Un rinconcito tranquilo, un tiempo para tí y sólo para tí. Avisa a tus hijos, tu pareja, tus amigos de que este es tu momento. Ropa cómoda, muy cómoda, que no te apriete, ni te moleste, pero que te abrigue lo suficiente, al meditar nuestra temperatura corporal desciende. Unos cascos (si son cómodos), para escuchar mejor la meditación. Y la mente y el corazón abiertos a lo que suceda, sin expectativas, sin juicios, sin metas, ni prisas.

No, puedes apuntarte aquellos que tu puedas, sin compromiso. Sólo el que adquieres contigo misma, contigo mismo.

No, cada mes será distinto. Se trabajarán distintos aspectos. Todos relacionados, pero fundamentalmente distintos

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    virginiasanchez-psicologiatranspersonal