Medita y Relajate
¿Te gusta Mindfulness? Con este curso práctico experimentarás los beneficios que la práctica de la meditación puede traer a tu día a día.
- LUGAR: Online
- FECHA DE INICIO : PROXIMAMENTE
- NIVEL: Principiante
- HORARIO: Cuando tú decidas
- DURACiÓN: 1 semana
- SESIONES: Tres meditaciones consecutivas desde el inicio del curso
- *IMPRESCINDIBLE: Haber realizado el curso «Descubre la meditación guiada»
- PRECIO: 25,00 euros
Este curso es para ti si…
- Deseas descubrir el efecto de la meditación sobre tu estado de activación nerviosa
- Sufres estrés, niveles altos de ansiedad o nerviosismo.
- Te gustaría incorporar la meditación en tu vida
- Estás comprometida o comprometido con tu desarrollo personal
- Deseas vivir de una forma integral, más plena.
Aprenderás a…
- Incorporar la meditación en tu vida
- Descubrir aspectos de ti en los que no habías puesto el foco
- Consolidar la práctica
- Experimentar un proceso de Autoconocimiento y Desarrollo Personal en áreas fundamentales
Contenido del curso
- Material en pdf
- Acceso semanal (tres sesiones) al «Taller de Meditación»
Estructura del curso
- Tema.pdf
- Desde el momento en el que inicies el curso, tendrás acceso a tres sesiones consecutivas del «Taller de Meditación» (martes, jueves y domingo, 8,45 p.m. hora española)
Puedes continuar con…
«Aprende a serenar tu mente»
«Descubre lo que sientes»
«Taller de Meditación»
Si además de afianzar el saludable hábito de la meditación, deseas trabajar distintos aspectos de tu Ser, desde la Psicología Transpersonal, y comenzar un proceso de Autodescubrimiento muy enriquecedor.
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